Psycholog i psychoterapeuta CBT w Płocku

czym się zajmuję

Problemy i zaburzenia w jakich oferuję swoją pomoc

O MNIE

Nazywam się Konrad Jarecki-Pawlikowski. Jestem magistrem psychologii i psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia CBT, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej
i Behawioralnej oraz amerykańskiego stowarzyszenia Association
for Contextual Behavioral Science. W swojej pracy poza podejściem klasycznym, stosuję też techniki mindfulness, właściwe dla nowych fal CBT, takich jak terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)
czy terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), a także podejście integratywne. I also provide therapy in English.

Prywatnie jestem ojcem dwojga nastolatków. W wolnych chwilach lubię poczytać dobrą książkę. Kiedyś, częściej dobrą
w sensie wartości literackiej, teraz częściej w sensie wartości rozrywkowej 😉 , czasem udaje się połączyć obie (np. Yuval Noah Harari). Podobnie bywa z kinem – ambitne już nieraz męczy, rozrywkowe nudzi, ale bywa, że trafi się perełka łącząca oba światy. Co jakiś czas grywam na komputerze, a czasem słucham muzyki,
w której preferuję mocne uderzenie, ale i tak najbardziej lubię ciszę.

Dzięki szerokiemu doświadczeniu życiowemu, znam z autopsji niejeden problem, z jakim możesz do mnie przyjść. Dlatego mogę mówić – rozumiem Cię, bywałem w tych złych miejscach, udało mi się z nich wydostać, teraz razem pomóżmy Tobie. Zwiedziłem trochę świata i choć bywało pięknie i ciekawie, to bardzo doceniam też nasz kraj. Kiedyś lubiłem dobrze zjeść, ale niestety żołądek coraz rzadziej pozwala i nawet aromatyczna kawa bywa poza moim zasięgiem (ale są plusy, okazuje się, że da się zupełnie dobrze żyć bez kofeiny). Latem chętnie gram w piłkę nożną, a w trakcie całego roku pływam kajakiem. Poza tym interesuję się geografią, fantastyką, lingwistyką i medytacją.

Blog

Ciekawostki ze świata psychologii i informacje

Cytaty

„Nie wiem skąd tak wielu psychologów wie, co należy, a czego nie należy robić.
Takie zalecenia wynikają z konkretnych systemów wartości, nie z wiedzy. Nauka
nie udziela odpowiedzi na pytania,
co należy, a czego nie należy robić”.

– dr Tomasz Witkowski

Pewien psychoterapeuta rzekł do mnie kiedyś: „Jeśli masz wybór między poczuciem winy a żalem, za każdym razem wybieraj poczucie winy”. Od tamtej pory przekazałem tę mądrość wielu ludziom. Jeżeli odmowa obarcza cię winą, a zgoda jest naznaczona żalem, wybierz winę. Żałowanie zabija duszę.

– dr Gabor Maté

Każde miejsce, w którym nie chcesz być, nieważne jak wygodne, jest więzieniem

– Ajahn Brahm

Szczęście nie przychodzi automatycznie.
Nie jest darem, który los nam daje,
a odwrócenie fortuny odbiera. Zależy tylko od nas.

– Matthieu Ricard

Kontakt

E-mail:  kontakt@terapiapoznawcza.com.pl
Telefon: +48 573 464 333

Imię i nazwisko
E-mail
Wiadomość
Wiadomość została wysłana
Wystąpił błąd przy przesyłaniu wiadomości. Upewnij się, że wszystkie pola są wypełnione prawidłowo.

Gabinet psychologiczny — Konrad Jarecki-Pawlikowski
ul. Bolesława Krzywoustego 3/lok.3, 09-400 Płock
tel. +48 573 464 333  |  e-mail: kontakt@terapiapoznawcza.com.pl
Przewijanie do góry